O DNEE ajuda você a acompanhar seu bem-estar entre as consultas: check-in emocional, diário, controle de medicação, rede de apoio e muito mais — um complemento acolhedor ao seu tratamento.
O cuidado costuma chegar de forma tardia, genérica e pouco preventiva — quase sempre só depois que a crise já se instalou. Entre uma consulta e outra ficam semanas de silêncio, justamente quando o acompanhamento faria mais diferença. É essa lacuna que o DNEE preenche: apoio contínuo, no seu dia a dia, para que você não enfrente esse intervalo sozinha.
Recursos pensados para os dias bons e — principalmente — para os difíceis, com interface simples e acolhedora.
Registre humor, energia, ansiedade e sintomas em cerca de 1 minuto. Simples de manter mesmo nos dias de baixa energia.
Escreva ou grave pensamentos, sentimentos e acontecimentos, e acompanhe sua evolução emocional ao longo do tempo.
Organize sua rotina medicamentosa com lembretes e registros de adesão para levar ao seu médico.
Cadastre contatos de confiança e acione-os rapidamente em momentos de necessidade emocional — o CVV 188 sempre visível.
Respiração guiada, relaxamento, meditações, higiene do sono e estratégias de rotina, no seu ritmo.
Crie e acompanhe objetivos pessoais de saúde mental, hábitos saudáveis e qualidade de vida.
Gere relatórios organizados da sua evolução para compartilhar com profissionais de saúde no acompanhamento terapêutico.
Um ritual simples que cabe em qualquer dia — inclusive nos mais difíceis.
Faça seu check-in emocional em cerca de 1 minuto: humor, energia, ansiedade e sintomas do dia. Sem julgamentos, no seu ritmo.
Veja gráficos e padrões da sua evolução, identifique gatilhos e mudanças precocemente, e celebre cada conquista com o sistema de metas.
Leve relatórios organizados às consultas e mantenha sua rede de confiança por perto — com o botão SOS sempre a um toque.
Desenvolvido a partir da experiência real de quem vive a doença — e de quem caminha junto.
Ferramentas de baixo esforço para monitorar sintomas e manter o autocuidado mesmo nos dias de pouca energia.
Entre uma consulta e outra, registre sua evolução e leve relatórios que enriquecem o trabalho do seu psicólogo ou psiquiatra.
Faça parte da rede de confiança de quem você ama e esteja presente nos momentos em que mais importa.
"Nos meus piores dias, o check-in de 1 minuto era tudo o que eu conseguia fazer. E era o suficiente pra não me perder de mim mesma. Hoje, olhar o gráfico dos últimos meses me mostra o quanto caminhei."
"Recomendo o DNEE como complemento às sessões. Os relatórios que os pacientes trazem enriquecem muito o acompanhamento — vejo padrões que antes se perdiam entre uma consulta e outra."
"Minha irmã me colocou na rede de apoio dela. Saber que ela tem o botão SOS e que eu estou a um toque de distância trouxe paz pra nossa família inteira."
Comece pelo essencial, aprenda a plataforma no seu ritmo e evolua de plano conforme sua jornada avança — sem cartão para começar.
O DNEE nasceu de uma necessidade real. Cinthya Mendes, fundadora da plataforma, viveu na pele os desafios de conviver com a depressão — e percebeu que faltava uma ferramenta de apoio para os dias entre as consultas, quando a vida continua acontecendo e o tratamento depende também da organização e do autocuidado.
A plataforma foi criada para preencher essa lacuna. Não como substituta do tratamento profissional, mas como uma companheira da jornada: um ambiente seguro, acolhedor e prático para auxiliar quem convive com a depressão no dia a dia.
Depressão não é fraqueza. Não é escolha. É uma condição de saúde que merece cuidado, atenção e ferramentas adequadas.
"Construí o DNEE que eu precisava ter tido. Para que outras pessoas não precisem enfrentar isso sozinhas."
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